Itt a tél, tombol a megfázásos időszak is. Sokan tehetetlenül állnak az akár hónapokig is elhúzódó betegség előtt. Számos esetben, ha a megbetegedést kezdetén gyógynövényekkel kezelni kezdjük, enyhíthető annak erőssége. Természetesen komolyabb betegség esetén kell a „ komolyabb „ gyógyszer is, de a gyógynövényeket is mindenképpen érdemes segítségül hívnunk. Növényi eredetű orvosságokat már több mint 2000 éve használunk.

A felsőlégutak gyulladásos betegségei általában fertőzéses eredetűek, melyeket leggyakrabban vírusok, esetenként baktériumok okoznak. A bakteriális eredetű fertőzéseket általában antibiotikumokkal kezelik, a vírusos fertőzéseknél pedig a hagyományos gyógyszerekkel enyhíthetőek a tünetek. A megfázás tüneteinek mérséklése érdekében gyógynövény-kivonatokkal is próbálkozhatunk. Mielőtt azonban gyógynövényes kúrába kezdenénk, feltétlenül konzultáljunk háziorvosunkkal, hiszen egyéni túlérzékenység vagy más gyógyszerekkel történő együttes szedés esetén kellemetlen mellékhatások is felléphetnek.

Bizonyítottan előnyös hatású gyógynövények

A legismertebb és számos klinikai vizsgálattal igazoltan hatékony immunrendszer-erősítő gyógynövény a kasvirág. A növény különböző származékai több vizsgálat szerint is hatékonyan segítik a szervezet védekezését a bakteriális kórokozók ellen, így ezek hatékonyak lehetnek a felsőlégúti megbetegedések megelőzésében, illetve kezelésében.

A vasfű szintén az immunrendszer erősítése révén segíti a szervezetünket, a kakukkfű és a hársfa virágai pedig hurutoldó hatásúak: a három növény nagyszerűen enyhíti a különböző köhögéses panaszokat és segíti a hurutos váladékok felszakadását. A kakukkfű a kifejezett köptető hatás mellett enyhén antibakteriális hatással is rendelkezik. A közelgő téli időszakban a sóska is hasznos lehet: egyrészt közismert vasforrás, másrészt pedig képes olyan anyagok felszabadulását serkenteni a szervezetben, melyek segítenek a fertőzések leküzdésében. A sóska emellett gyulladáscsökkentő hatású is, ennek köszönhetően kiválóan enyhíti a hűléses megbetegedések tüneteit.

Immunerősítő szerepéről kevésbé ismert gyógynövény a fekete bodza. A bodza egyrészt eltávolítja a szervezet káros anyagcseretermékeit (méregtelenít), ezáltal növeli a szervezet védekezőképességét. A fekete bodza kivonataival folytatott klinikai vizsgálatok eredményei azt is bizonyították, hogy a bodza képes számos, a felsőlégúti betegségek kialakulásáért felelős vírus szaporodását gátolni. A bodza a népi gyógyászatban előszeretettel alkalmazott lázcsillapító, izzasztó és fájdalomcsillapító a hűléses megbetegedések kezelésében.

Forrás és részletek: http://www.origo.hu/egeszseg/20101220-egeszseg-betegesgek-fertozes-immunrendszer-gyogynovenyekkel-is-enyhithetoek-a-felsoleguti-betegsegek.html

További fontos növények:

Fokhagyma:

A fokhagymának, ennek a régóta ismert, gyógyhatású fűszernövénynek számos előnyös hatása van szervezetünkre. Miközben javítja a szív és az érrendszer működését, antibiotikus és emésztést elősegítő hatású, továbbá védelmet nyújt a rákkeltő anyagokkal szemben.

Csipkebogyó:

A csipkebogyók teája a C-vitamin-tartalom miatt immunerősítő és roboráló hatású, influenzajárványok esetén megelőzésre, valamint náthás és lázas megbetegedések, legyengült állapotok kiegészítő kezelésére való.

Lándzsás útifű

Megfázás, influenza, felső légúti megbetegedések, gyomorégés, sebgyógyítás.

Borsmenta:

Mentollal nátha elleni orrcseppek, hűsítő krémek, sósborszeszek, rovarcsípés elleni szerek, fejfájás elleni, homlokot bedörzsölő rudacskák készülnek.

Pemetefű

Gyógyászati célokra a növény felső, virágos hajtását gyűjtjük május-június hónapokban. A pemetefű kiváló köhögéscsillapító és köptető hatású gyógynövény.

A különböző köhögésekre más és más gyógynövényt használhatunk, íme:

A patikák különböző készítményeket kínálnak száraz, illetve hurutos köhögésre. Köhögéscsillapító és váladékoldó hatásúak a

• harmatfű,
• borostyánlevél,
• lándzsás útifű.

Ha a sűrű váladékot nehéz felköhögni, a következő gyógynövényekből készült orvosságokat hívhatjuk segítségül:

• kakukkfű,
• ánizs és édesköményvirág,
• menta-, illetve eukaliptuszlevél,
• édesgyökér és kankalingyökér.

A száraz köhögés gyógyításához használt növények nyálkájuk segítségével hatnak, mely bevonja a torok nyálkahártyáját, és így csökken az ingerlő, kaparó érzés. A következő növények jöhetnek szóba:

• orvosi zilizgyökér,
• lándzsás útifű,
• izlandi zúzmó és
• mályvalevél.

Forrás: http://www.informed.hu/?article_id=46310&prk=45076231&tPath=/termeszetgyogyasz_modszerek/class/phyto/

A növényi tejek igazi sztárrá váltak az utóbbi években – nemcsak a kávézókban, hanem otthon, a reggelizőasztalon is. Egyre többen választják őket laktózérzékenység vagy vegán életmód miatt, vagy egyszerűen azért, mert könnyebben emészthetők, finomak, nem viszik fel a vércukorszintet és rengetegféle formában elérhetők.

Ki ne ismerné a közös projektek problematikáját, pláne, ha ahhoz összehangolt adminisztrációra van szükség?! Amikor több kollégával együtt kell szerkeszteni, vezetni a dokumentumokat, az számtalan hibalehetőséget hordozhat magában.

Míg bő húsz évvel ezelőtt elég volt a termék néhány előnyét, esetleg az árát kiemelni egy-egy szórólapon, ma már merőben más a helyzet. Egyrészt több helyre kell szöveges tartalmat gyártanod, másrészt a nagy zaj miatt különösen frappánsan kell megfogalmazni a mondandódat, ha azt szeretnéd, hogy az olvasóból konverzió legyen.