Mi Abonyunk - Az egészséges életmód és a vitaminok
Hírcsatornák:        
Regisztrált tagjaink: 8081, belépett felhasználók: 0.

veroniq - 2024.02.16. 08:43

Időről-időre fontos hangsúlyozni, hogy milyen kiemelt szerepet kellene, hogy betöltsön mindennapjainkban az, hogy odafigyeljünk az egészségünkre. Ez egy rendkívül szerteágazó terület, és ha már azon belül van egy olyan szeglet, ahol egy kis változtatást eszközölünk, akkor lépésről-lépésre elérhetők a kívánt eredmények.

 

A téli időszakban kiemelt szerepet töltenek be a vitaminok, melyek közül néhány bevitele szinte minden nap szükséges.

 

Ne felejtkezzünk el a sportolásról télen sem!

 

Akinek nincs lehetősége kimozdulni vagy egy fitnessterembe járni edzeni, azok számára nagyon hasznos, ha beszereznek valamilyen otthoni kelléket a sportoláshoz. Főleg, ha még kuponos kedvezmény is jár hozzá, mint amilyen a Pepita kupon. Ebben a webshopban széleskörű árukínálattal találkozhatunk, és pl. szobakerékpárt vagy egy futópadot is tudunk vásárolni. Ha pedig hiányzik még valamilyen lakberendezési tárgy is, amelyet már régóta terveztünk megvásárolni, akkor azt is megtehetjük, hiszen ha egy helyről vásárolunk, sokat tudunk spórolni a szállítási költségeken.

 

A Kuponkódok.hu gyűjtőoldalon még több száz cégnek találhatjuk meg a kedvezményes kuponos ajánlatait. Kategóriánként is kereshetünk, és bármikor visszatérhetünk az oldalra, mindig lesz miből szemezgetni. Ugyanis ez a weboldal nem csupán összegyűjti az aktuális engedményes ajánlatokat, hanem validálja is azokat, tehát itt mindig biztosak lehetünk benne, hogy valós érvényességű kuponokkal találkozhatunk.

 

Az alapvető vitaminszükségletet mindig pótoljuk!

 

A vitamin bevitele egész évben fontos, de kiemelt jelentőségű a téli hónapokban, amikor is egyrészt nem tudunk elég időt a napon eltölteni, hogy elegendő D-vitaminhoz jussunk, másrészt pedig igen kevés az a gyümölcs és zöldség, amely ilyenkor megfelelő vitamin- és ásványi anyag tartalommal rendelkezik.

 

Ilyenkor nincs más hátra, mint különféle táplálékkiegészítőkhöz kell folyamodnunk, amelyek vagy valamilyen tabletta vagy kapszula, esetleg por formájában pótolják a kieső mennyiséget. Ezáltal szinten tudjuk tartani immunrendszerünket, csökkenteni tudjuk a stresszt és a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.

 

Mely vitaminokra van mindig szükség?

 

Szinte a legfontosabb vitaminunk a D-vitamin, mely olyan helyen, ahol nem tűz mindig hétágra a nap, mint pl. hazánkban, kulcsfontosságú. Rendszeresen kell szednie sportolóknak is, valamint idősebbeknek, hogy csökkentsék a csontritkulás kialakulásának kockázatát. A D-vitamin igen hangsúlyos szerepet tölt be az immunrendszer megfelelő működésének fenntartásában is.

 

Nem kell sokat beszélni a C-vitaminról, hiszen ezt már a gyerekek is tudják, hogy mindig szedni kell. Az immunrendszer védelme mellett javasolt a fogak és fogíny, az erek, a csontok és a kötőszövet épsége miatt is az állandó jelenlétük a szervezetben. Szintén nem hiányozhatnak a B-vitaminok, amelyeknél mindegyik más és más szervünk egészséges működéséhez járul hozzá. Nem minden nap, de gyakran érdemes szedni a K2-vitamint és a magnéziumot is. Mindkettő hozzájárul a szív megfelelő működéséhez is.
  

Reklám:
Reklám   
 0 Hozzászólás   
Ajánlott cikkek:

Milyen az igazán jó masszázsmedence?

Mikor érdemes a matracot tisztítani és mikor jobb már lecserélni?

Hogyan találjuk meg a legolcsóbb repjegyeket?

Egy izgalmas szerkezet, amely sok előnyt kínál

Amit tudni érdemes a turbómaróról és a rotormaróról

Életmódváltás egyszerűen

Milyen ruhákra lesz szükség horgászathoz?

Tegyük komfortosabbá a kertünket árnyékolókkal!

Mikor és miért lehet jó a közösen megélt öröm?

Az online közműátírás menete, ha azt a régi szerződő kezdeményezi

 

Kommentek

Hozzászóláshoz jelentkezz be!

Szavazás
Ön kit támogatna polgármester-jelöltként?
   
 Pető Zsolt 
 Dr. Egedy Zsolt 
 Valaki más 
   
Eredmény
Programok

Miért kulcsfontosságú, hogy rendszeresen ápoljuk cipőinket?

Nincs kiábrándítóbb, mint egy koszos, igénytelen, ápolatlan cipő, akkor is, ...

Milyen hatással van az új NAV törvény az ERP rendszerekre?

Magyarországon időről időre módosulnak az adótörvények, ezzel aligha mondtunk újat. ...

Milyen tápot válassz a kölyökkutyádnak?

  Egy kiskutya rengeteg örömet tud hozni egy család ...

Hogyan lehet hatásos marketingszöveget írni?

Míg bő húsz évvel ezelőtt elég volt a termék néhány előnyét, esetleg az árát kiemelni egy-egy szórólapon, ma már merőben más a helyzet. Egyrészt több helyre kell szöveges tartalmat gyártanod, másrészt a nagy zaj miatt különösen frappánsan kell megfogalmazni a mondandódat, ha azt szeretnéd, hogy az olvasóból konverzió legyen.

Így telepítsük a csepegtető szalagot!

  A csepegtető öntözésnek köszönhetően nagyon sokat spórolhatunk a ...

Egy modern mennyezeti LED lámpa a te otthonodból is hiányzik

A modern mennyezeti LED lámpa napjainkban már a legtöbb otthonban fellelhető. Sokan gondolták úgy, hogy a régi, energiapazarló fényforrásokat lecserélik korszerűbbre, és megreformálják a világításrendszerüket. És te? Közéjük tartozol?

Korszerű implantációs eljárás csontpótlás nélkül

A csontpótlásos kezelés egy komplex, költséges folyamat, érthető, hogy sokan miért nem szeretnének belevágni. Szerencsére a modern fogászati fejlesztések lehetővé tették, hogy számukra is adott legyen egy optimális megoldás, egy speciális implantátumos technika.

Vizelettartási gondok megoldására ajánlott a lézerkezelés

 

A nőket érintő egyik nagyon érzékeny témakörről van szó, amelyet más területekhez hasonlóan a hölgyek szeretnek magukba fojtani. Nem beszélnek róla, pedig ha beszélnének, rájönnének, hogy rengeteg sorstársuk van, aki hasonló panaszokkal küzd, és egyáltalán nem kor függvénye az, hogy valakinek van vagy nincs vizelettartási problémája.

 

 


Apróhirdetések
Dr. Kostyán Andor rendelőintézet elérhetőségeihez és rendelési idejéhez kattints IDE

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Bejelentkezés
Felhasználó név:
Jelszó:
Regisztrálás
Üzenőfal
Abonyi rendőrjárőr 24 órás elérhetősége:
(30)277-3185
.

Üzenet íráshoz jelentkezz be! Előzmények

Belépett felhasználók
Menetrendek
Programkereső





Facebook
© 2010 MiAbonyunk Safe Kft., 2740., Abony, Antos János út 20. - 30/9-670-313
|
IMPRESSZUM
|
Szerzői jogok