Mi Abonyunk - 6 ok, hogy lefogyjunk. Vessük be a fogyókúra kellékeket!
Hírcsatornák:        
Regisztrált tagjaink: 7573, belépett felhasználók: 0.

veroniq - 2020.12.08. 14:04

 

Hazánkban nagyon sok elhízott ember él. Az elhízás nem csupán esztétikai probléma, de sok egészségügyi gondot is okozhat. Többek között felelőssé tehető a szív - és érrendszeri betegségek, illetve a cukorbetegség kialakulásáért. Soha nem késő elkezdeni a fogyókúrát, az egészséges életmódot. Cikkünkből megtudhatod, hogy milyen veszélyei vannak az elhízásnak, illetve azt is, hogy milyen eszközöket vethetsz be annak érdekében, hogy a fogyókúrád sikeres legyen.


1. A túlsúly összezavarja a hormonokat
Nőknél két olyan női nemi hormon is van – progeszteron és ösztrogén – amely egyensúlyának felborulása komoly egészségügyi gondokat is okozhat. Általában, aki súlygonddal küzd, ösztrogéndominanciában szenved, hiszen a zsírsejtek tárolják ezt a hormont. Az ösztrogén hormon túlsúlya pedig sok egészségügyi panaszt okozhat.
Amennyiben súlytöbblettel küszködünk, úgy az egész hormonális rendszerünk felborulhat, amely kihat a hangulatunkra, de még az alvásunk sem lesz mély és pihentető, így másnap álmosak és ingerlékenyek lehetünk.


2. A túlsúly és a csontok
A túlsúly a csontok egészségére is negatívan hat, ugyanis az elhízás fokozza a csonttörések kockázatát és a csontritkulás kialakulásáért is felelőssé tehető. Az átlagos testsúly fenntartására kell törekedni, mert a sovány testalkat miatt is bekövetkezhet ez a rettegett betegség.


3. Az elhízás és az ízületi betegségek

A súlytöbblet tönkreteszi az ízületeket, hiszen egyre nagyobb súlyt kell cipelnünk, amely az ízületek számára is nagy terhet jelent. Az ízületek egyik degeneratív betegsége, az ízületi gyulladás, amely nem csak kellemetlen, de fájdalmat is generálhat.


4. A szív-és érrendszer is veszélyben van
Amikor egyre több és több terhet, jelen esetben súlyfelesleget kell cipelnünk, azt minden szervünk megérzi, különösen a szívre ró nagy terhet. Az elhízás megemelheti a koleszterinszintet és a trigliceridszintet, ezek a hatások pedig károsítják az ereket és az artériákat.


5. Kevesebbet bírunk

Amikor +10 vagy még több súlyt cipelünk magunkon, a fizikai teherbírásunk sem lesz megfelelő, hiszen csökken a tüdő kapacitása, nehezebben veszünk levegőt, könnyebben elfáradunk, így sok élvezetes dologról le kell mondanunk, nem beszélve arról, hogy a folyamatos hízás, egyre több betegséget okozhat, hiszen az elhízás magában rejti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is.


6. Az elhízás és a lelki gondok

Az elhízás lelkileg is megviselhet bennünket, hiszen kihízzuk az összes ruhánkat, nem szeretünk már tükörbe nézni, nem merünk kilépni az utcára és önértékelési problémáink lesznek, ami aztán szorongást és depressziót is okozhat. Az egészséges életmódot soha nem késő elkezdeni. Ha fogyni szeretnénk, mindenképpen változtatnunk kell az étkezési szokásainkon, de a sportot se hagyjuk ki az életünkből, mert néhány hét elteltével már láthatjuk a pozitív változásokat, amelyek a hangulatunkon is nyomot hagynak majd. Az inSPORTline kínálatában olyan termékek és fogyókúra kellékek, pl. kardió gépek is fellelhetők, amelyek segíthetnek a fogyókúraprogram sikerességében.
Kardio gépek súlycsökkentésre


Az inSPORTline olyan termékeket és eszközöket kínál, amelyek az eredményes fogyást segítik elő. A kardio gépek is ezt a célt szolgálják. Kardio gépek közül, a futópadok, a szobakerékpárok, az evezőpadok, a stepperek, az elliptikus trénerek segíthetnek a sikeres fogyókúra elérésében. Természetesen, a has pad, a vibrációs tréner és a taposók is segíthetnek a súlyfeleslegtől megszabadulni.


Segédeszközök és kellékek súlycsökkentésre

Sokan olyan terméket keresnek, amikor szeretnének lefogyni, amelynek egyszerű a használata, kis helyen is elfér és a lakás bármely pontján használhatjuk. A segédeszközök és kellékek is ezt a célt szolgálják. A súlyproblémákkal küzdő, de elszánt emberek életmódváltását segíti az ugrókötél, a hullahopp karika, a hasizomerősítő, a gimnasztikai labda, vagy a haskerék.


Táplálékkiegészítők súlycsökkentéshez

Az eredményes fogyáshoz egészséges táplálkozásra, rendszeres mozgásra van szükség. Az eredményes fogyást a táplálékkiegészítők is elősegítik. Ezek azért is nagyon hasznosak, mivel vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.
  

Közélet:
Abony   
 0 Hozzászólás   
Ajánlott cikkek:

Dolgoztasson Ön is a Niki Bau- Trans-sal!

Abonyi lakáspiac: a megyei átlagár alatt vannak a négyzetméterárak

A PER: első felvonás

Szőnyeg nagykereskedés webáruház indult

INNOVEN CATERING- Csodálatos rendezvényi vendéglátás

MUNKA

Mit tegyek? Megszűnt a munkahelyem!

Hogyan használjuk a szőnyeget, hogy a szoba nagyobbnak tűnjön?

Érkezik az első plusz egyheti nyugdíj

Mégsem lesz teljes a tűzijáték-tilalom szilveszterkor

 

Kommentek

Hozzászóláshoz jelentkezz be!

Szavazás
Önnek milyen tapasztalatai vannak az abonyi orvosi ügyelet működésével kapcsolatban?
   
 Nagyon jó 
 Is- is 
 Nagyon rossz 
 Nincsenek tapasztalataim 
   
Eredmény

Apróhirdetések
Dr. Kostyán Andor rendelőintézet elérhetőségeihez és rendelési idejéhez kattints IDE

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Bejelentkezés
Felhasználó név:
Jelszó:
Regisztrálás
Üzenőfal
Abonyi rendőrjárőr 24 órás elérhetősége:
(30)277-3185
.

Üzenet íráshoz jelentkezz be! Előzmények

Belépett felhasználók
Menetrendek
Programkereső





Facebook
© 2010 MiAbonyunk Safe Kft., 2740., Abony, Antos János út 20. - 30/9-670-313
|
IMPRESSZUM
|
Szerzői jogok