Mi Abonyunk - Így használd az illóolajokat!
Hírcsatornák:        
Regisztrált tagjaink: 8033, belépett felhasználók: 0.

veroniq - 2022.07.13. 20:13

 

Az aromaterápia célja a testi-lelki egészség megteremtése, amely különböző illatok alkalmazásával valósul meg. A különböző illóolajak, amelyek esszenciálisan tartalmazzák az illatokat, már ősidők óta használatban vannak, hiszen rendkívül hatásosak. Népszerűségükön épp ezért máig sem esett csorba. Nézzük meg, hogyan lehet őket alkalmazni!

 

A legalapvetőbb mód: a párologtatás

 

A legegyszerűbben aromatikusan használhatóak az illóolajak, vagyis belélegzéssel. Ez két módon valósulhat meg: párologtatással vagy közvetlen belélegzéssel. A legegyszerűbb, ha néhány csepp illóolajat a tenyeredbe helyezel és belélegzed azt.

 

Ha azonban szeretnél különleges hangulatot teremteni és hosszantartó hatásra szert tenni, használj párologtatót. A Soapcenter webshopban elérhető levendula illóolaj már igen kis mennyiségben is elűzi a stresszt. három-öt csepp egy tál vízbe, és indulhat is a párologtatás!

 

Az ultrahangos diffúzorok előnye, hogy automatikusan kikapcsolnak, ha a bennük lévő víz szintje a minimum alá csökkent. Az aromamécses használata is roppant hangulatos, azonban fontos, hogy soha ne hagyd felügyelet nélkül a lángoló gyertyát!

 

A belégzés

 

Ha megfázással, influenzával vagy emésztési zavarokkal küzdesz, lélegezd be az illóolajos keverék gőzét! Ehhez adj három liter vízhez három-öt csepp illóolajat, melegítsd fel, majd hajolj a keletkező gőz fölé, és szippants belőle mélyeket. Hogy ne áramoljon ki a gőz, a fejedre helyezz törölközőt, sátrat képezve ezzel a kobakod és az edény között.

 

Az illóolajat közvetlenül is belélegezheted, ha a tenyeredbe vagy egy zsebkendőbe cseppentesz belőle. Mivel bizonyos olajak irritálhatják a nyálkahártyát, ez a módszer nem mindenki számára előnyös.

 

Használat külsőleg

 

Bizony, egyes illóolajokat külsőleg, közvetlenül a bőrön is alkalmazhatsz. Előnye, hogy a keringésen keresztül az illóolaj apró molekulái közvetlenül a szerveidre hatnak. Fajtától függően regenerálnak, ellazítanak, méregtelenítenek vagy akár stimulálnak.

 

Ha masszázs során alkalmaznád őket, adj egy csepp illóolajat öt milliliter növényi olajhoz. A masszázs az illóolajak legkényelmesebb és leghatásosabb használati módja, nem véletlenül olyan népszerű az aromaterápiában. Fürdőhöz közvetlenül ne adj illóolajokat, hiszen irritálhatják a bőrt. Minden esetben hígítsd mandulaolajjal vagy olívaolajjal a következő arányban: hat csepp illóolaj - két evőkanál bázisolaj (vagyis növényi olaj). Ha borogatásra vágysz, keverj el öt csepp illóolajat egy tál vízben és abba mártogasd a kendőt, amelyet különböző testrészekre helyezel majd.

 

Az illóolajak természetesen különböző natúrkozmetikumok alkotóelemei is lehetnek. Kiválóan illenek például a krémekhez, a testápolókhoz, szappanokhoz, samponokhoz is.

 

Az illóolajak az aromaterápia “nehéztüzérsége”. Használd ki a bennük rejlő lehetőségeket otthon is és élvezd különleges hatásukat!


  

Reklám:
Reklám   
 0 Hozzászólás   
Ajánlott cikkek:

Ezek a magán egészségbiztosítás előnyei

Medence homokszűrő ? partner a víztisztításban

Mindennapi mozgás elektromos biciklikkel és rollerekkel

Tippek a magasfényű konyhabútor tisztításához

A gin nyomában: hogyan érdemes a fűszeres vizekre evezni?

Költöztetés Budapesten: tervezzünk előre, csomagoljunk időben

Miért szükséges munkavédelmi lábbelit viselni bizonyos munkakörökben?

A makettfestés módjai

Konditerem alapítás könnyedén

Hogyan válassz tudatosan táplálékkiegészítőt?

 

Kommentek

Hozzászóláshoz jelentkezz be!

Szavazás
Önnek van már védettségi igazolványa?
   
 Van, mert beoltattam magam 
 Van, mert átestem a COVID-on 
 Beoltattam magam, de még nem kaptam meg 
 Nincs, mert még nem oltattam be magam 
 Nincs, és nem is akarom, hogy legyen!  
   
Eredmény
Programok

Vizelettartási gondok megoldására ajánlott a lézerkezelés

 

A nőket érintő egyik nagyon érzékeny témakörről van szó, amelyet más területekhez hasonlóan a hölgyek szeretnek magukba fojtani. Nem beszélnek róla, pedig ha beszélnének, rájönnének, hogy rengeteg sorstársuk van, aki hasonló panaszokkal küzd, és egyáltalán nem kor függvénye az, hogy valakinek van vagy nincs vizelettartási problémája.

 

 


Apróhirdetések
Dr. Kostyán Andor rendelőintézet elérhetőségeihez és rendelési idejéhez kattints IDE

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Bejelentkezés
Felhasználó név:
Jelszó:
Regisztrálás
Üzenőfal
Abonyi rendőrjárőr 24 órás elérhetősége:
(30)277-3185
.

Üzenet íráshoz jelentkezz be! Előzmények

Belépett felhasználók
Menetrendek
Programkereső





Facebook
© 2010 MiAbonyunk Safe Kft., 2740., Abony, Antos János út 20. - 30/9-670-313
|
IMPRESSZUM
|
Szerzői jogok