2013. szeptember 6-7 Kata bunkai szeminárium- Múlt hét végén került megrendezésre Abonyban a Magyar Shinkyokushin Harcművész Szövetség történetének első Kata bunkai szemináriuma. A színvonalas és jól felépített programot Sensei Stefanovics József vezette, aki az SHSZ Szövetségi Kapitánya és a Victory Dojo elnöke. A szervezés és a házigazdák vendégszeretete kiváló volt. 

Egy szép, értékes képgaléria ITT nézegethető a nyári edzőtáborról és övvizsgáról.

A pénteki napon egy edzésen és egy előadáson vehettek részt a jelentkezők.

Az edzés témája főleg a testegység megteremtése, a húzás-tolás alapelve, és a figyelem fenntartása volt. Foglalkoztunk a Taikiyoko sono ichi, sokugi és ura katákkal.  Összefüggéseket kerestünk a kihon és a küzdőmozgással, valamint megtudhattuk hogyan állt össze egy-egy részletből egy teljes „formagyakorlat”. Kipróbálhattuk a „bo katát”, azaz a bottal történő formagyakorlatot annak összefüggésében, hogy a katák a fegyveres harcokból alakultak ki. Volt szó a hajtásról, és tapasztalhattuk, hogy a bot használata, az erőkar meghosszabbítása hogyan segíthet hozzá a helyesebb mozgáshoz.

A szakszövetség honlapja ITT elérhető

Az edzés után egy nagyszerű vacsorát fogyasztott el együtt a csapat, majd meghallgattuk Sensei Stefanovics József előadását a Kyokushin és a katák eredetéről, kialakulásáról. Szó volt Sosai Oyama életéről, az őt ért impulzusokról, hatásokról, melyek minden bizonnyal befolyásolták annak a stílusnak a kialakulását, amit ma gyakorolhatunk. Az előadás nagyszerűen rendszerezte a gondolatokat, és rávilágított, hogy mindennek az alapja a valódi harc volt, és a formagyakorlatok is ennek hatására jöttek létre.

A Mester beszélt a katák alapelveiről, a formagyakorlatokat ért különböző hatásokról, az ősi és mai katákról.
A szombati nap a gyakorlás jegyében telt.

A délelőtti edzésen nagyrészt a különböző formagyakorlatokból kiragadott részletek értelmezésével, és ezek gyakorlásával foglalkoztunk. A partnergyakorlatokon keresztül közelebb kerülhettünk a katák valódi értelméhez, ami kellő gyakorlással, odafigyeléssel és elmélyüléssel hozzásegíthet minket a katák helyesebb végrehajtáshoz is.

A bőséges és finom ebéd után egy jó hangulatú közös beszélgetés, pihenés következett.
A délutáni edzés egy „összegző edzés” volt, ahol végül „minden összeállt”.
Igazán hasznos, hatékony és jól felépített szemináriumon vehettünk részt.
Köszönjük szépen!

Míg bő húsz évvel ezelőtt elég volt a termék néhány előnyét, esetleg az árát kiemelni egy-egy szórólapon, ma már merőben más a helyzet. Egyrészt több helyre kell szöveges tartalmat gyártanod, másrészt a nagy zaj miatt különösen frappánsan kell megfogalmazni a mondandódat, ha azt szeretnéd, hogy az olvasóból konverzió legyen.

A modern mennyezeti LED lámpa napjainkban már a legtöbb otthonban fellelhető. Sokan gondolták úgy, hogy a régi, energiapazarló fényforrásokat lecserélik korszerűbbre, és megreformálják a világításrendszerüket. És te? Közéjük tartozol?

A csontpótlásos kezelés egy komplex, költséges folyamat, érthető, hogy sokan miért nem szeretnének belevágni. Szerencsére a modern fogászati fejlesztések lehetővé tették, hogy számukra is adott legyen egy optimális megoldás, egy speciális implantátumos technika.

A nőket érintő egyik nagyon érzékeny témakörről van szó, amelyet más területekhez hasonlóan a hölgyek szeretnek magukba fojtani. Nem beszélnek róla, pedig ha beszélnének, rájönnének, hogy rengeteg sorstársuk van, aki hasonló panaszokkal küzd, és egyáltalán nem kor függvénye az, hogy valakinek van vagy nincs vizelettartási problémája.