Balatonrendesen táboroztak fiatal kézilabdázóink -  Idén második alkalommal tartottak szivacskézilabda tábort az Abonyi Kézilabda Klub legifjabb játékosaink, de ez már inkább nevezhető kézilabda tábornak, mivel itt a szivacslabda csak egy- egy bemelegítő játék erejéig került elő, minden más feladatnál már felfújt labdát használtunk. Az edzők célja, itt már nem csak az volt, hogy minél több gyermek szeresse meg a sportot, hanem, hogy erősödjenek is, a már 5 napos Balatoni tábor alatt. Az 5 napos edzőtáborra 20 sportolni vágyó gyermeket utaztattunk el egy nagyon komoly 7 fős táborvezető gárdával.

Képgaléria IDE kattintva a MiAbonyunk facebook oldalán

A balatoni tábor 5 napos volt, rendszeres edzésekkel. A szivacskézilabdázás a gyermekek első, versenyélményt is nyújtó találkozása a labdával. Két reménynek ad esélyt. Egyrészt felkeltheti a mozgás, a rendszeres sportolás iránti vágyat, másrészt kezdeményezhet valamely sportjáték iránti érdeklődést, jelen esetben a kézilabdázás megkedvelését. Ennél a 20 gyermeknél már elértük a vágyat a szeretetet, kitartón járnak edzésekre heti két alkalommal. Idén éppen ezért az is céljaink közé került, hogy építkezzünk tovább s erősítsük bennük a küzdeni akarást a kitartást és a csapatszellemet.

Továbbá az Abonyi kézilabda klub célja, hogy minden korosztály próbálja meg elsajátítani ezt a sportágat. Az óvodásoktól egészen a nagyiskolásokig.
Az első napon közösen elutaztunk Balatonrendesre, a tábor helyszínére. Elfoglaltuk a szállásunkat, ezután a gyerekek eligazítása illetve tűz- és balesetvédelmi oktatás következett. Már ezen a napon egy könnyed játékos átmozgató edzéssel és laza jóleső futással indítottunk. Vacsora után minden csemete húzott egy kalapból nevet ezzel véletlenszerűen kiválasztotta, hogy kinek is lesz ő a tábor ideje alatt a „jóságos manója/védő/segítő angyalkája” . Ezen játékkal az egymásra való odafigyelést és csapatszellemet próbáltuk erősíteni bennük. 21 órakor takarodó következett s minden kispajtás nagy izgalommal, de a szabályokat betartva tért nyugovóra.

Csütörtökön, pénteken és szombaton 7 órakor volt ébresztő, hiszen fél 8-tól már futóedzés vette kezdetét. Fél kilenctől várt bennünket a jól megérdemelt reggeli és utána a friss gyümölcs még a 10 órai nagy edzést megelőzően. A csütörtöki rossz idő miatt két részre kellett osztanunk a gyerekeket, hiszen a szabadban csak kis hely állt rendelkezésünkre, amely fedett volt. 10 állomás követte egymást 5 bent és 5 kint. A kinti állomásokon erősítő jellegű feladatokat kellett végrehajtani a gyermekeknek, míg bent csapatépítő játékok várták őket. Ezek közé tartoztak pl. tulajdonságbolt, táborcímer alkotás, kiegészítő párjáték és bizalom séta. Utóbbi nagyon tetszett nekik, hiszen a páros egyik tagjának az állomásvezető bekötötte a szemét, és a másik pedig körbevezette a táboron. Egyetlen feladat sem maradt visszacsatolás nélkül, mindig megkérdeztük a kis pajtikat, hogy, hogyan is érezték magukat egy-egy feladat végrehajtása alatt, illetve után.

A nagy edzések után ebéd következett délben illetve fél 1-kor, majd kötelező csendes pihenő a délután 3 órakor kezdődő edzés előtt. A délutáni edzések előtt vagy után ismét friss gyümölcsöt kaptak nap, mint nap a gyerekek. A vacsorát megelőző napi harmadik edzés inkább a technikai/taktikai fejlődésről szólt valamint a játékot próbáltuk előtérbe helyezni.

A pénteki és szombati napunk remekül alakult, hiszen eljutottunk a jó időnek hála a strandra is vacsora előtt. Pénteken, a Balatonrendesi parton mártózhattak meg a gyerekek végre a Balatonban, míg szombaton az ebédet követően a tábor kiváló lehetőségeit kihasználva kerékpár túra vehette kezdetét a szomszédos Ábrahámhegyre. Itt egy remek strand, homokos strandkézilabda pályával, vízi kézilabda és kosárlabda pályával várta a gyerekeket.

A szombat esti vacsora és az azt követő meglepetés volt a csúcspontja táborunknak. Vacsorára pizzát kaptak az éhes kis titánok majd jött az igazi „buli” természetesen sportolókhoz méltó viselkedéssel. Két gyermeknek a tábor idejére esett a szüli- és névnapja, így a vezetőség úgy gondolta, hogy egy-egy meglepetés tortával felköszönti őket utolsó este egy kis zenés táncos ünnepléssel egybekötve. A hangulat a tetőfokára hágott, minden kis apró talp táncra perdült, mosollyal és kacagással tükrözve meglepetésünk hatását, erejét. A megerőltető több napos edzések meghozták viszonylag hamar az álommanókat így 10 óra tájékába már minden lurkó pihenni és aludni vágyott. Vasárnap már kegyes és kései 8 órás ébresztő után a reggelit elfogyasztva ismét kerékpározni indult kis csapatunk Révfülöpre. Ott elkészültek az utolsó közös csoportképek és végre elmehettek a gyermekek bazározni, emléket vásárolni a szüleiknek, hozzátartozóiknak. Ezt követően visszakerékpároztunk a táborba és a jól megérdemelt ebédet követően elindultunk haza. A buszon a gyerekek alig várták a nagy találkozást „rég” nem látott szüleikkel, családjukkal.

Mindent összevetve egy remek hangulatú táborral indíthatjuk a 2015-2016-os évadot. Nagyon büszkék vagyunk a táborban résztvevő gyermekekre. Nem csupán edzőtábor volt ez úgy gondolom. Hatalmas élmény, rengeteg nevetéssel, szeretettel, testi és lelki fejlődéssel egybekötve. Bízunk benne, hogy rengeteg kisgyermekben erősítettük meg vagy éppen keltettük fel a kézilabdázás iránti vágyat s azt, hogy csapatban sportolni nemes feladat.
Ez úton szeretnék köszönetet mondani a szülőnek, hogy bizalmukkal, szeretetükkel felruházva, bártan útnak engedték eme törékeny még a kézilabdázás világában csak szárnyaikat bontogató repülni tanuló kis kézilabdás fiókákat.

Köszönet a kiváló sofőrünknek, Ferenczi Istvánnak a pontos és biztonságos utaztatásért, remek autóbuszért.
Köszönetet mondok táborvezető társaimnak, Bárány Józsefnek, Mádi Csabának, Bárány Norbertnek, Bugyi Tamás Károlynak, Czudarhelyi Nikolettának és Czudarhelyi Tímeának. Nélkületek nem jöhetett volna létre ez a tábor. Remek gárda, vasfegyelem és szeretet jellemezte minden napotokat.
Végül, de nem utolsó sorban a táborunk két vezetőjének is szeretnék köszönetet mondani a mindig segítő kezeik munkájáért, az odafigyelésért, a mindig pontos és ínycsiklandozó ételekért, s mert ott voltatok velünk. Köszönjük Ágika és Jani.

Ne feledjétek, a sport megtanít győzni, vagy emelt fővel veszíteni, a sport tehát mindenre megtanít!

HAJRÁ ABONYI KÉZILABDA!
ÜGYES KÉÉÉZ!!!
Tóth Renáta
edző
 

Míg bő húsz évvel ezelőtt elég volt a termék néhány előnyét, esetleg az árát kiemelni egy-egy szórólapon, ma már merőben más a helyzet. Egyrészt több helyre kell szöveges tartalmat gyártanod, másrészt a nagy zaj miatt különösen frappánsan kell megfogalmazni a mondandódat, ha azt szeretnéd, hogy az olvasóból konverzió legyen.

A modern mennyezeti LED lámpa napjainkban már a legtöbb otthonban fellelhető. Sokan gondolták úgy, hogy a régi, energiapazarló fényforrásokat lecserélik korszerűbbre, és megreformálják a világításrendszerüket. És te? Közéjük tartozol?

A csontpótlásos kezelés egy komplex, költséges folyamat, érthető, hogy sokan miért nem szeretnének belevágni. Szerencsére a modern fogászati fejlesztések lehetővé tették, hogy számukra is adott legyen egy optimális megoldás, egy speciális implantátumos technika.

A nőket érintő egyik nagyon érzékeny témakörről van szó, amelyet más területekhez hasonlóan a hölgyek szeretnek magukba fojtani. Nem beszélnek róla, pedig ha beszélnének, rájönnének, hogy rengeteg sorstársuk van, aki hasonló panaszokkal küzd, és egyáltalán nem kor függvénye az, hogy valakinek van vagy nincs vizelettartási problémája.